2015年06月23日

バストアップと姿勢の関係

バストアップと姿勢の関連性について。
背筋を伸ばした姿勢を維持する事がバストアップに効果的です。

近年では猫背の人が非常に増えています。
背筋を伸ばして胸を張る事で内臓が活性化して代謝もよくなります。


背筋を伸ばすことで頭痛、肩こり、腰痛を予防してくれます。
背中とお尻、かかとが壁についている状態が理想の姿勢です。


背筋を伸ばす事で代謝がよくなり、血流がよくなります。
血流がよくなる事でバストアップ効果にもつながります。


日頃から意識して胸を張って、姿勢を意識してみましょう。


posted by ゆき at 00:23| Comment(1) | バストアップ | 更新情報をチェックする

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